Eldeporte se puso moda hace tiempo. Desde hace unos años, proliferan los gimnasios, las carreras, los maratones, los ciclistas y los jugadores de pádel. Con tanto
Mejorael estado de ánimo y aumenta el nivel de energía. Ya que se liberan endorfinas (sustancias químicas que produce el cerebro). Disminuye los dolores en espalda, mejora la postura al fortalecer y tonificar los músculos de la espalda, los glúteos y los muslos. Disminuye el estreñimiento al acelerar el movimiento intestinal.
Lascuatro peores máquinas del gimnasio que pueden ser fatales para tu salud. Te crees que te estás poniendo 'mazas', pero cargar fuerzas desequilibradas puede desestabilizar nuestras
Unasudadera con capucha y cremallera completa Nike Sportswear es una prenda exterior ideal para llevar en el camino de ida y vuelta al gimnasio. Tener una a mano (o
Acudiral gimnasio un lunes, como cualquier otro día, se tornó en una tragedia fatal para Diana Luz Ruiz Caballero. La joven, de 26 años, profesora de primaria y madre de dos niños, murió en
Efectosde la ansiedad en el cuerpo. Musculación. Gimnasio. Calorías. Abdominales. Hipertrofia. Perder peso. La calistenia es realizar ejercicios con nuestro peso corporal, ganando agilidad
CristianFernández, que además es coach personal, explica los peligros de hacer actividad física en un gimnasio con el calzado inadecuado. "Entrenar con zapatillas que no sean deportivas
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peligro en el gimnasio
